С наступлением сезона отпусков вопрос о том, как с комфортом провести время в салоне самолета во время перелетов становится особенно актуальным. Во время перелетов на организм действуют различные неблагоприятные факторы. Для того, чтобы путешествие прошло благополучно, и во время нахождения на борту авиалайнера у туристов не возникло каких-либо проблем, пассажирам самолетов стоит прислушаться к мнению экспертов и звезд. Во время перелетов самой распространенной проблемой, с которой приходится сталкиваться пассажирам, является низкая влажность. Из-за низкой влажности воздуха пассажиры авиалайнеров начинают страдать от обезвоживания. Глава PR департамента авиакомпании «British Airways» Хелена Флинн советует брать с собой на борт самолета качественный увлажняющий крем, который поможет спасти кожу от обезвоживания. Также эксперт советует обойтись в полете без макияжа или же нанести перед вылетом только минимальное количество косметики. Также Хелена Флинн советует пассажирам пить много жидкости во время перелетов.

Второй проблемой, с которой приходится сталкиваться всем пассажирам во время авиаперелетов, является излишний шум и вибрация. Некоторые путешественники во время перелетов начинают ощущать давление в ушах. С заложенностью ушей эксперты рекомендуют бороться с помощью леденцов, жвачки и небольших глотков воды. Вибрации меньше всего ощущаются в центральной части салона самолета. Именно поэтому тем пассажирам, которые не слишком хорошо себя чувствуют при турбулентности, стоит выбирать места именно в центральной части салона. Во время авиаперелетов путешественникам также приходится ощущать на себе изменения атмосферного давления, которые приводят к появлению неблагоприятных ощущений в животе. Во время перелетов эксперты не советуют употреблять газированные напитки.

При перелетах через часовые пояса организм также испытывает серьезную нагрузку. Внутренние часы организма не могут быстро перестроиться на новый ритм. По словам британской модели Джорджии Мэй Джаггер, для того, чтобы справиться со сменой часовых поясов, необходимо пить как можно больше воды и много спать. Также звездный эксперт не рекомендует употреблять алкоголь во время перелетов. Крис Робшоу, капитан команды Англии по регби, рассказывая о своем опыте перелетов, отметил, что на борту самолетов он старается как можно больше отдыхать, смотрит фильмы и выпивает много воды. Не стоит забывать, что для целой категории путешественников перелет сопровождается огромными эмоциональными стрессами. Для того, чтобы уменьшить психологическое напряжение, эксперты советуют не брать с собой на борт самолета много вещей, сдавая все ненужное в багаж. Также во время авиаперелетов эксперты рекомендуют пассажирам баловать себя вкусной едой и, при этом, не забывать, что на высоте вкусовые восприятия могут существенно меняться.